Description
Pois Cassés Bio en Vrac
Fait en France
Les pois cassés bio vous permettent d’obtenir des mets aussi bon que nutritifs grâce à leur richesse en minéraux, notamment potassium, phosphore et fer. L’ingrédient parfait pour préparer de délicieuses purées, soupes ou pour accompagner des légumes.
Conseils d’utilisation
Préparation : Verser 1 volume de pois cassés dans 2,5 fois son volume d’eau salée. Cuire à feu doux pendant 45mn.
Ingrédients
Pois cassés verts issus de l’agriculture biologique.
Informations et allergènes
Riche en fibres, Riche en fer
Traces éventuelles de fruits à coque, arachides, graines de sésame, lait, soja, moutarde et céréales contenant du gluten.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
| Énergie | 1455 kJ / 345 kcal |
|---|---|
| Matières grasses | 1,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Glucides | 52 g |
| dont sucres | 2,8 g |
| Fibres Alimentaires | 16 g |
| Protéines | 23 g |
| Sel | 0,05 g |
| Potassium | 969 mg / 48 % des AJR |
| Phosphore | 364 mg / 52 % des AJR |
| Fer | 5,2 mg / 37 % des AJR |
